At opsøge en tandtekniker er nødvendigvis ikke det fedeste du kommer til at prøve. Mange forbinder da også et besøg hos tandteknikeren, som noget overvejende negativt. Det betyder da også ret ofte at der er noget galt med dine tænder. Ikke desto mindre er det meget vigtigt, ikke at ignorere dette, hvis der skulle være […]
Sådan laver du den helt perfekte Dark and Stormy cocktail
Dark and Stormy er en drink, der har vundet stor popularitet i Danmark over de seneste år. Og det med god grund: den er nemlig både velsmagende og anderledes, og så kan den bruges til at imponere enhver gæst. Heldigvis er den heller ikke kompliceret at lave, hvilket betyder, at man sagtens kan fremtrylle en […]
Gør hverdagen nemmere
Det kan nogle gange være lidt svært at få råd til det hele, når man er studerende og er på SU. Der er mange ting, der lige skal koordineres og planlægges. Noget af det, som oftest skal planlægges, er ens kost. Selvom du sagtens kan få billige madvarer, så er det en rigtig god idé […]
God hygiejne i hjemmet
Når man bor i et hjem med flere mennesker, er der mange bakterier. Der er faktisk mange bakterier over alt. Sådan er det bare, og det er naturligt, bakterierne må gerne være der – i et vist omfang. Det er vigtigt at være opmærksom på hygiejnen i hjemmet, så bakterierne ikke får lov til at […]
Få trænet alle musklerne i kroppen på romaskinen
Er du en af dem, der tænker over hvilken motionsmaskine du skal bruge i fitness? Der er mange maskiner at vælge imellem og den enkelte maskine træner bestemte muskelgrupper i kroppen. Der er mange danskere, som er vilde med romaskinen, da den træner alle musklerne i kroppen på samme tid. Romaskinen er ofte optaget nede […]
Kosttilskud er blevet populære blandt danskerne
Flere og flere danskere er blevet vilde med at indtage kosttilskud enten i jagten på en større og stærkere krop eller en sundere krop. Rigtig mange danskere bruger derfor mange penge på at købe diverse kosttilskud med mange forskellige formål. Kosttilskud bruges nemlig i mange forbindelser; nogle bruger det i forbindelse med træning, mens andre […]
Det skal du huske som vegetar
Der er i dag flere og flere der vælger at blive vegetarer. Det er ikke noget problem sundhedsmæssigt at leve vegetarisk, da du sagtens kan då de nødvendige næringsstoffer fra grønsager og frugter.
Forebyg vinterdepressioner
Efterår og vinter i Danmark betyder kulde og mørke tider, som er en hård periode for mange danskere. Det er en tid, som mange synes er ekstrem lang og svær at komme igennem. Det er både mørkt, når vi står op om morgen og mørkt, når vi kommer hjem fra arbejde. Det er begrænset, hvor […]
Kontaktlinser til sport kan forbedre dine præstationer
Uanset om du dyrker sport på konkurrence- eller motionsniveau, er det vigtigt, at dit syn er optimeret i forhold til dine udfoldelser. Kontaktlinser kan både give dig fuld bevægelsesfrihed og et optimalt syn, så du kan koncentrere dig 100 % om din sport. Har du oplevet problemer med at følge bolden og bedømme afstanden, når […]
Adidas power perfect 2
Kort om Adidas power perfect 2 Helt kort er Adidas power perfect 2 kendt for sin meget lave vægt. Dette kan have mange fordele og dette er en god del af, hvad jeg vil komme ind på i denne artikel. God fornøjelse. I tilfælde af, at du skulle have lyst til at dyrke en […]
Sparer du tandlægen væk?
Her inde hos INSTA ROM hører vi ofte eksempler på, hvor galt det kan gå for folks tænder, hvis de glemmer at gå til tandlæge. Når folk helt glemmer disse tandlægebesøg, bliver tænderne bare dårligere og dårligere. Det betyder at de ofte står tilbage med en kæmpe regning fordi tænderne ikke er blevet reddet i […]
Pårørende: hjælp en alkoholmisbruger i alkoholbehandling
I Danmark er der alt for mange der har et alkoholmisbrug. Det betyder, at der også er mange pårørende, og det kan næsten være endnu sværere at stå ved siden af en, der har alkoholproblemer end rent faktisk at være den, der døjer med problemerne. Som pårørende står man i en svær situation, når en […]
Velfærdsteknologi & Hjælpemidler
Hjælp til en lettere hverdag Velfærdsteknologi er defineret som teknologi, der giver en person nye muligheder for at klare sig selv i større grad end hidtil i forhold til hverdagens gøremål, eller som kan give en person større sikkerhed og bedre livskvalitet i dagligdagen. Begrebet ’velfærdsteknologi’ sigter generelt mod seniorer eller personer med handicaps eller […]
Ældre køber i stigende grad selv deres hjælpemidler
Danmark har gennem mange år været et foregangsland, når det drejer sig om ældrepleje. For det første har vi et yderst veludviklet sundhedsvæsen sammenlignet med andre EU-lande. Samtidigt har vi i mange år formået at skabe de rette rammer for producenterne af hjælpemidler. Udviklingen af nye hjælpemidler sker ofte via en kontinuerlig dialog mellem opfindere, […]
Slank uden traditionel slankekur
Det nye år banker på og den søde sommer er nu ikke så fjern og feriebrochurerne dumper ind ad postsprækken for at afføde håb om lækre sandstrande. Begyndelsen på et nyt år er samtidig en lejlighed til at hanke op sig selv og få gjort noget ved fx vægten. Mange stopper med at ryge, mens andre […]
Har du styr på dit blodtryk?
Har du styr på dit blodtryk? Nej? Det tænkte jeg nok… Vi danskere er ikke særlig gode til at få tjekket vores blodtryk, og ikke mindst, pleje vores blodtryk, selvom vi er en af de lande med de største blodtryks problemer.
Et nærmere kig på væsken til e-cigaretter
E-væske også kendt som e-juice, e-cigaret væske, rygevæske osv. benyttes i en lang række af de moderne e-cigaret modeller og bliver via mekanismerne i e-cigaretten omdannet til damp. Hovedingredienserne er PG (propylen glycol), VG ( vegetabilsk glycerol), demineraliseret vand, aromastoffer og evt. nikotin. Hvad er PG? PG findes i mange produkter, f.eks hudpleje produkter og […]